補正下着とバストアップ 大胸筋マッサージ

補正下着を使い、バストから流れたお肉を正しいバストの位置まで戻してあげて定着させるという意味では補正下着は有効です。

補正下着とバストアップ 

大胸筋マッサージ大胸筋マッサージ


大胸筋マッサージはバストの血行をよくし、たれるのを防ぎます。
①右手を広げて親指以外の指をそろえる。親指は直角に立てる。
②体温計を脇の下にはさむような感じでくっつけ、親指以外の指を左脇の下にはさむ。
③親指は肩の付け根につけ、脇ではさみこむ。
④脇を中心に肩の付け根から乳房にかけて、親指の付け根で圧迫するようにマッサージ。　
⑤同様に反対のバストもマッサージ。
左右同じ回数を行い、バストのバランスを保つようにしてください。