豆乳やキャベツを摂ることは確かにバストアップさせる要素のひとつとして有効です。
関節の比較的浅い部分に位置し、直線的運動を担当し、 関節軸に対し遠位付着で遠心性作用を持つ筋肉。三角筋、後背筋、大殿筋など。
アウターマッスル